意为「沉着、稳定」（assurance, poise）。此词用于舞者时，指其在动作中对身体与四肢具有完全的控制力、重量正确地对中（居中）。
重心稳定
意为「沉着、稳定」（assurance, poise）。此词用于舞者时，指其在动作中对身体与四肢具有完全的控制力、重量正确地对中（居中）。
Assurance, poise. This term applied to the dancer means that he or she has full control of body and limbs with the weight correctly centered during a movement.