向前做的 pas de bourrée。五位，右脚在后。demi-plié，将右脚 dégagé 至第二位置 en l'air à la demi-hauteur（半空中高度）。右脚收至五位前，同时立起半脚尖，并立即将左脚向第二位置打开、以半脚尖落地。随后右脚落至左脚前方，双足跟落回地面成五位，demi-plié。此步的 dégagé 动作可以从五位前或五位后开始。记忆要诀参见 Pas de bourrée derrière。
前布雷步
向前做的 pas de bourrée。五位，右脚在后。demi-plié，将右脚 dégagé 至第二位置 en l'air à la demi-hauteur（半空中高度）。右脚收至五位前，同时立起半脚尖，并立即将左脚向第二位置打开、以半脚尖落地。随后右脚落至左脚前方，双足跟落回地面成五位，demi-plié。此步的 dégagé 动作可以从五位前或五位后开始。记忆要诀参见 Pas de bourrée derrière。
Pas de bourrée in front. Fifth position R foot back. Demi-plié and dégagé the R foot to the second position en l’air à la demi-hauteur. Bring the R foot to the fifth position front, rising on the demi-pointes, and immediately open the L foot to the second position, stepping on the demi-pointe. Bring the R foot in front of the L and lower both heels to the ground in the fifth position, demi-plié. The dégagé movement of this step may be started from the fifth position front or back. For a memory aid, see Pas de bourrée derrière.