中间练习。Centre practice，或称 exercices au milieu，指一组与 à la barre（把杆练习）相似的练习，但在教室中央、不需要把杆支撑的情况下完成。这些练习通常左右脚交替进行，对获得良好的平衡与控制能力极为宝贵。
中间练习
中间练习。Centre practice，或称 exercices au milieu，指一组与 à la barre（把杆练习）相似的练习，但在教室中央、不需要把杆支撑的情况下完成。这些练习通常左右脚交替进行，对获得良好的平衡与控制能力极为宝贵。
Centre practice, or exercices au milieu, is the name given to a group of exercises similar to those à la barre but performed in the centre of the room without the support of the bar. These exercises are usually performed with alternate feet and are invaluable for obtaining good balance and control.