膝盖的半弯曲。所有跳跃动作都以demi-plié开始和结束。所有的demi-pliés都是在不将脚后跟从地面抬起的情况下完成的。在所有的pliés中，腿必须从臀部充分外开，膝盖打开并远超过脚趾，身体的重量均匀分布在双脚上，整个脚掌抓住地板。
半蹲
膝盖的半弯曲。所有跳跃动作都以demi-plié开始和结束。所有的demi-pliés都是在不将脚后跟从地面抬起的情况下完成的。在所有的pliés中，腿必须从臀部充分外开，膝盖打开并远超过脚趾，身体的重量均匀分布在双脚上，整个脚掌抓住地板。
Half-bend of the knees. All steps of elevation begin and end with a demi-plié. From Plié.txt: All demi-pliés are done without lifting the heels from the ground. In all pliés the legs must be well turned out from the hips, the knees open and well over the toes, and the weight of the body evenly distributed on both feet, with the whole foot grasping the floor.
[ duh-MEE-plee-AY ]。