Exercices au milieu，意为“中间的练习”，即教室中央的练习。这是一组与把杆练习相似的练习，但在练习室中央进行、不借助把杆的支撑。Exercices au milieu 帮助舞者获得挺拔的体态与平衡能力。这些练习更常用的叫法是 centre practice（中间练习）。
中间练习
Exercices au milieu，意为“中间的练习”，即教室中央的练习。这是一组与把杆练习相似的练习，但在练习室中央进行、不借助把杆的支撑。Exercices au milieu 帮助舞者获得挺拔的体态与平衡能力。这些练习更常用的叫法是 centre practice（中间练习）。
Exercises in the centre, that is, centre practice. A group of exercises similar to those at the bar but performed without the support of the bar in the centre of the practice room. Exercices au milieu help the dancer to acquire uprightness and balance. A more popular term for these exercises is centre practice.