意为"抬起的时间或抬升动作"。Cecchetti 方法术语。是从一只脚的单腿跳，另一只脚在任意位置抬起。离地时脚背完全拱起，弹跳须来自 demi-plié 后脚尖的绷直和腿的伸展。在 Cecchetti 方法中，此术语也指从五位弹跳、一只脚抬起 sur le cou-de-pied。在俄罗斯和法国学派中，后一种步伐被称为 "sissonne simple"。
单腿跳 / 抬起拍
意为"抬起的时间或抬升动作"。Cecchetti 方法术语。是从一只脚的单腿跳，另一只脚在任意位置抬起。离地时脚背完全拱起，弹跳须来自 demi-plié 后脚尖的绷直和腿的伸展。在 Cecchetti 方法中，此术语也指从五位弹跳、一只脚抬起 sur le cou-de-pied。在俄罗斯和法国学派中，后一种步伐被称为 "sissonne simple"。
Time raised, or raising movement. A term of the Cecchetti method. This is a hop from one foot with the other raised in any position. The instep is fully arched when leaving the ground and the spring must come from the pointing of the toe and the extension of the leg after the demi-plié. In the Cecchetti method the term also means a spring from the fifth position, raising one foot sur le cou-de-pied. In the Russian and French Schools this latter step is termed “sissonne simple.”
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