前简单弹跳步
ballonné simple devant，即「向前、简单的 ballonné（带弹性的跳跃）」。做法：五位站立，右脚在前。demi-plié，右脚沿地面擦出至前四位，45 度 en l'air；左脚蹬地推离地面，脚尖绷直，身体向前行进；左脚落地 demi-plié，同时右脚收至 sur le cou-de-pied devant。此 ballonné 以 effacé en avant 或 croisé en avant 方向完成，身体与手臂依动作方向摆放。做动作过程中身体和手臂保持不动，停留在该姿态中。
Ballonné simple in front. Fifth position R foot front. Demi-plié, sliding the R foot along the floor to the fourth position devant en l’air at 45 degrees; push off the floor with the L foot, toes extended, traveling forward; land in demi- plié on the L foot, at the same time bringing the R foot sur le cou-de-pied devant. This ballonné is performed effacé en avant or croisé en avant with the body and arms placed according to the direction of the movement. The body and arms do not move during the step, but remain in the pose.