意为「向前的大 jeté(大抛跳)」。这是向前的大跨步跳跃,之前通常有一个预备动作,如 pas couru(跑步)或 glissade,为跳跃提供必要的蹬地推力。跳跃落在向前抛出的那条腿上——如 grand battement 那样抛腿至 90 度;跳跃的高度取决于推地的力量,跳跃的远度则取决于另一条腿(被用力甩向上后方的那条腿)的有力蹬地。舞者尽力在空中保持明确的 attitude 或 arabesque 舞姿,并以这一同样的姿态落地。重要的是:以有弹性的 plié 起跳,以柔和而受控的 plié 落地。